医生死也要阻止你吃「百香果」!赶紧看,别怪我没提醒你!


医生死也要阻止你吃「百香果」!赶紧看,别怪我没提醒你!

百香果原产巴西,俗称「巴西果」、「鸡蛋果」,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为「百香果」,又有「果汁之王」的美称。百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝蔔素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。

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1.百香果让我们没有咽喉病了

百香果能够入葯,有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中沖泡。待开水变温水后,加入蜂蜜搅拌,起到润喉润肺的作用。注意,水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

2.百香果让我们肠胃健康了
百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加适量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纤维能够促进排泄,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,但是又不会对肠壁有任何损害,而且超纤维还具有抗肿瘤活性!

3.百香果让我们免疫力变强了
百香果富含维生素C,能有效提高人体免疫。取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗凈切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

每100克百香果中的维C含量=8个橙子,维E含量=10个苹果。能增强人体免疫力!

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4.百香果让我们血压降低了
百香果富含维生素和膳食纤维,有降脂降压的效果,非常适合高血压患者吃。

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗凈切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

百香果中的膳食纤维与维生素,对于降低心脏收缩压具有显着的功效,所以高血压患者也可以吃哦。

5.百香果让女性更年轻貌美了
百香果具有活血功效,红糖又能补血,二者结合活血补血,百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯凈水加热,将百香果切成四瓣放入水中,按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可,适当延长时间口感更佳。
 
6.百香果让癌症发病率大大降低了
百香果含有多种对人体有益的成分,能够凈化机体,避免有害物质在体内沉积。切开百香果后,用勺子刮下果汁果肉,直接鲜食。

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7.百香果让我们酒后更清醒了
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机,打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。

8.百香果让我们身材变好了
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9.百香果让我们睡眠变好了
百香果是天然镇定剂,具有鬆弛、镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与酸奶混合,加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。

大家都吃百香果,医生就都失业了…

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